für werdende Mütter ab der ca. 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Schwangerschaft und Sport sind kein Widerspruch, ganz im Gegenteil. Gerade in dieser aufregenden Zeit verändert sich der Körper täglich und freut sich über jede Bewegung. Denn dadurch wird Stress abgebaut, die Muskulatur geschmeidig gehalten und gleichzeitig noch das Immunsystem gestärkt. 

Was gibt es Besseres für das Baby, wenn sich die Mutter „rundum“ wohl und fit fühlt.
Die Stunden sind speziell auf die Bedürfnisse Schwangerer ausgerichtet.